En GOD grön smoothie

Imorse vaknade jag utvilad och har sovit många timmar och med en känsla av träningsvärk i kroppen. Igår gick jag ner till gymmet och körde ett intensivt cirkelpass med bara benövningar. Så skönt att få svettas. Det måste verkligen va bland det bästa jag vet, att svettas riktigt ordentligt när man tränar.. låter perverst.
Jag har haft så svårt att hitta en nyttig smoothie som innehåller grönt som inte smakar typ… gräs? haha. Men nu har jag hittat ett recept som blev supergott. Såklart inte lika nyttig som om det endast skulle bestå av spenat men man kan göra den till det om man vill.
Receptet kommer här: 30g baby spenat, 1 banan, 1 kiwi, 1 lime (riva skalet och pressad saft), 30g ingefära, 8dl juice. Här valde jag tropisk juice för det blir godast smak, och då kan man sjävlklart välja med sockerhalt mm på juicen hur ”nyttig” den ska vara. Men smoothien blir superfräsch och god. Testa vettja!

4+

Onsdag


Jag tog lite extra sovmorgon imorse, lyxen när man har tentaperiod och ingen skola. Gillar ju inte att sova så länge egentligen, känns som man tappar hela dagen MEN idag behövde jag det då jag mådde halvbra igår. Idag är det mycket bättre. Tycker vårt sovrum ser mysigt ut när man kikar in genom dörren, Nu är det jättesvårt att visa hur det ser ut med ljuset men ändå. Älskar.
Nu har jag precis fått i mig min gröt och kaffe och ska gå ner en promenad till ICA för att hämta ut ett paket, Sedan fortsätta med plugget. Bra och mysig dag ändå, älskar att det är molnigt, blir mysigare att sitta inne då på något sätt.

3+

Behöver er åsikt

Dagens mående: Okej, jag vaknade upp imorse och hade storslagna planer för dagen, skulle träna, köra riktigt köttigt tungt pass men jag vaknade och hade huvudvärk och mådde illa så det sjöng om det. Vad hände? Så, nu efter att ha fått i mig lite käk känner jag mig mycket piggare men funderar på att byta ut köttpasset mot en långpromenad istället.
Dagens to do: Kolla om jag kan hitta en resa till London om någon vecka eller 2 för att åka och hälsa på bästis som bor där. Plus hämtade ut min tenta i förmiddags och det gick superbra. Annars blir det plugga inför tentan på fredag = lever lajf. haha.
Dagens Fundering: Jag behöver köpa en ny telefon då jag har en som verkligen tappat det och lever sitt eget liv. De jag kommer välja emellan är Iphone x och 8 Plus. Så hit me, vilken har du och vilken tycker du är bäst? Jag vill att kameran ska va mycket bättre än den jag har idag.

3+

Rutiner och dagens fundering

Alltså, älskar verkligen rutiner och speciellt när det blir måndag och det är ny vecka. Jag gillar att jag måste gå upp en tid (även om jag inte är den bästa på att gå upp tidigt haha) Men det känns som att man får ett flow då.. Förstår ni hur jag menar?
Jag gillar att jag måste gå upp, dricka kaffe, äta frukost, dra iväg, äta lunch, plugga och sen träna. Låter ju svintråkigt när jag skriver det såhär men så är det verkligen för mig. Mår verkligen bra när jag får göra som jag vill och sätta upp mitt egna schema för dagen med dessa landmärken (mat är typ det min dag kretsar kring har jag märkt). Men till en dagens fundering:

… Vilka är ni som ställer er på trappsteget direkt efter en annan? Sjukt obehagligt. haha

Nu ska jag dra på mig träningskläderna och gå till gymmet, heja heja (vill egentligen ligga på soffan och käka chips idag känner jag).

4+

Min helg

Godmorgon på er och hej måndag!
Jag har haft en sån mysig och lugn helg. Inga måsten (förutom lite plugg) och ätit god mat, kollat film och hjälpt pojkvännen att packa typ.. haha lät drastiskt men han ska åka iväg till USA och jobba, så kul! Så här såg jag alltså ut när jag körde han till Arlanda igår eftermiddag. Älskar den här kappan och färgen, ljusar upp med det svarta till.

I lördags var vi ute och flängde hela dagen, Köpte nya handtag till alla innedörrar i lägenheten (vi ska vitlackera alla dörrar, men vill behålla orginal för att ha kvar den lite äldre känslan). Så det kommer bli superfint när det är klart sen. Vi passade på att luncha och ta en kaffe på vägen i Bromma blocks och ni ser väl min sjukt nöjda min när kaffet serveras haha, I love coffee.

Blev ett bra pass i fredags nere i vårt ryssgym och har tagit helgen ledigt från träning, hade tränat alldeles för många dagar i rad så var dags för vila. Började även känna lite i halsen så var lika bra så man inte blir jätteförkyld.

Annars har det inte hänt supermycket mer än så, alldeles lagom, haha helg a la pensionärsstyle. Men ville umgås med S eftersom han skulle åka iväg så det har varit en superbra helg hemma. Hur har er helg varit? Hittat på något skoj? Redo för ny vecka eller vill ni köra en repeat på helgen? 😉

KRAM

4+