Min helg i bilder!

Godmorgon alla små troll där ute! Satan imorse var jag INTE pigg när klockan ringde kan jag säga. Skulle gå upp 7 var vaken i 30 min sen sov jag till 9. Ja ja man får unna sig och lyssna på kroppen ibland också. Tror att jag kände mig helt slut för att jag tränade lite försent igårkväll. MEN nu till min helg i bilder! yey!

Fredagskvällen började med att vi skrev papper och vår nuvarande lägenhet är såld. Det firades med charkisar och ett glas vitt på kvällen. MYS. Vi höll även på att få hjärtinfarkt när Sverige höll på att torska i handbollen men lyckades vinna tillslut.

Lördagen började med att jag tvingade med S för att kolla in renoveringskaoset hemma hos mamma och pappa. Så blev en resa hem till dom och sedan tillbaka för att hinna träna innan det var dags att göra sig iordning för att åka och fira en vän som fyllt år.

Då såg jag förövrigt ut såhär. Så mysigt och vi var hemma rätt tidigt ändå för tant var helt slut och ville sova. haha.

Söndagen avslutades med att jag skjutsade S till Arlanda som skall till Barca en vecka för jobb, sen blev det matplanering och träningsplanering + ett benpass på kvällen. Skön söndag ändå. Hoppas ni haft en bra helg. PUSS

4+

Träningsdejt

Såhär glad när passet var klart imorse 🙂

Imorse hade jag träningsdejt med en kompis kl 09.00 på gymmet och vi var helt själva hela passet! Vi körde 1 timme benstyrka och när klockan var 10 var vi klara och det var en sån skön start på dagen. Äntligen har vi även sålt vår lägenhet som vi bor i nu också så nu kan man förhoppningsvis sova lite bättre på nätterna 😉 haha.

Bara att börja planera allt nytt i den nya nu då. haha. nej men det ska bli kul att flytta, kommer ju ta ett tag att få iordning allt som vi vill ha det men så taggad och pepp! wiee. Hoppas ni får en toppenfredag, ikväll ska jag fira med ett glas vin. Så gott. PUSS vänner.

3+

Min dag i bilder!

Jag fick nya löparskor av mina systrar i födelsedagspresent, så jag håller på att ”springa in” dom nu, så ikväll blev det löpintervaller på bandet på gymmet. 1 timme körde jag MEN:

Min träningsklocka har gått sönder… Känns typ som att hela träningen är meningslös och jag kan lägga mig på soffan å käka chips typ.. haha nej men ni som vet, ni vet. Känner mig sjukt naken och ingen koll på pulsen eller liknande. Men försöker åtgärda detta asap!

Efter löpningen (1 min intervaller) så körde jag denna övning, mest för min knä rehab eller stärka musklerna kring knät och quadriceps musklerna. Snart ska jag iväg och käka middag hos några kompisar också, tänka sig vilken lyx att bli inbjuden en vanlig onsdag 😀

Hoppas ni haft en toppendag! PUSS

4+

100 kg i knäböj!

Godmorgon folket! Hoppas ni mår bra, jag är så jäkla glad för i söndags testade jag att maxa knäböj efter att ha kört lite stegrande reps på och testat 80,90 och tillslut 100 kg i knäböj. Jag kommer inte ihåg när jag senast testade att maxa, det var iallafall med laget, och innan den senaste knäoperationen så det var länge sen, eller jag testade säker efter men då vart resultatet halvbra pga op. MEN i söndags tog jag 100 igen, kändes så sjukt bra och jag Stefan filmade när jag klarade det (min lilla dans) så haha här är en bild mitt i ögonblicket.. ja ni ser ju hur nöjd jag ser ut. haha!

Detta firades med en promenad i det fina vintervädret och solen sken, älskar verkligen detta väder under vintern. så himla fint.


Och avslutades med Dadelbollar. Så sjukt goda. och går så snabbt att göra. Wieee. En toppendag med andra ord 😉

 

4+

Morgonpromenad!

HEJ VÄRLDEN! Hur mår ni?? Jag mår toppen! Vaknade vid 8 och drog en stor portion med gröt och sen ut på promenad, ville bara ut i snöööön haha. Ljust blir det ju och det älskar jag! Men nu måste jag lite snabbt hoppa in i duschen och sen göra lunch och åka mot skolan, hoppas på en rolig dag idag, PUSS hörrni vi hörs senare. BTW. Började en utmaning i måndags, men berättar lite mer om den senare, har iallafall klarat den galant sen i måndags som sagt 😉

4+