Magic Bowl – Recept!

 
 
 
 
Jag drog till gymmet med ett rätt så ont knä, har fått något konstigt blåmärke på utsidan så ngt knas är det ju, MEN det var inte det vi skulle snacka om nu 😉 
Körde ett hyfsat lätt överkroppspass men inte ett epic om man uttrycker sig så. Men är ändå nöjd. Knät känns lite bättre men inte bra. Hittat den magiska tiden på gymmet också när det är allra minst folk – 13. Det är min träningstid from nu.
 
Nu har jag kommit hem och tryckte en sån här fantastisk ”Acai Bowl” eller smoothie bowl eller kalla de va du vill, jag vet inte. Gott som satan var det iallafall 😀 Jag blir fan lycklig av god mat. 
 
Receptet för er intresserade!
 
3 dl hallon mixas med 1 dl proteinpulver, stor tesked acai pulver, lite mjölk bara för att få de liter rinnigare och sen avsluta med denna topping. YUMMIE. jag gillart. 
0

Tisdagsstatus – knät

Hoollaaaa vänner!
 
Status idag: Jag fick ju den briljanta idén igår att jag skulle springa en sväng, eh kör typ 5km, kom upp i 7, äh nu är det ju inte så långt kvar till milen. Efter 7,5-8 km fick jag sjukt ont i knät (pga ovana hoppas jag) och idag känns knät lika fräscht som dagen efter knäoperation. Mindre bra helt enkelt. Men vila idag så är jag nog på G sen igen;) 
 
NU: Blir det träna överkropp, ska till posten och göra lite ärenden inför resan! Så jävla pepp! Så blir lite tripp till Apoteket och likande som de alltid blir innan resa.
 
Ska bara dricka ur kaffekoppen och på med träningskläder! ha en fab dag idag hörrni!
 
 
 
0

Torrets familjen?

Alltså. Min familj. Jag tror på riktigt att man borde kunna kalla min familj torrets familjen. Varför undrar ni kanske? Jo, för detta var typ den första kommentaren min storasyster sa till mig när vi träffades på midsommarafton:
 
– Fan vilken tur att du ska till Kroatien snart för du ser ut som ett spöke!
 
– Tack sis. Jag var inte i thailand i April som vissa andra… 
 
Men ja, just nu smälter jag in i både vita väggar och mina shorts. I’m Out.
 
 
0

1 mil – vem är jag?

 
Okej, ni som känner mig kommer sätta hjärtat i halsgropen nu eller vad man säger. Jag sprang precis 1 mil… WTF! 
haha jag är ju inte ett big fan av att springa men jag blir ju så arg att jag är dålig på de så jag måste typ.. ja jag har ju berättat om mitt ”normala” beteende tidigare, hehe.
 
Men idag sprang jag iallafall. Det gjorde ont i knät efter 7 men då va de ju bara! 3 kvar? haha jogga alltså vi snackar inga amazing löpsteg nu. Men det tog lång tid men nu har jag det gjort! Så jag måste nog gå ner lite på KM och satsa på att få upp tempot ganska rejält men coolt ju? haha. Bara jag som tycker de? eh ja tydligen.
 
Nu sitter jag på helspänn och väntar på att S ska komma hem från jobbet för jag är SJUKT hungrig. GIVE ME FOOD. 
 
 
 
 
 
0

Min midsommar helg!

 
Godmorgon och hej måndag! 
Vilken toppen helg jag har haft!! I Torsdags tog Stefan med mig ut till Djurgården och tog en promenad och sen åt vi lunch på Djurgårdsbrunn. Sjukt god mat var det!
 
Sen drog vi vidare till IKEA och köpte ”trall” till balkongen så det blev så himla bra, sån skillnad!
 
 
 
Sen var det dags för midsommar, och det var bara jag och min ena lillkusin som var modiga nog att dansa en dans i allafall 😉 okej jag fick offra mig lite 😛 hehe. Men det blev en toppenmidsommar och snart drar vi vidare till semestern om 4 dagar ! AHHHH så pepp! Ska bli så rolig och mysigt! 
 
Ska snart dra till gymmet och köra ett pass och sen dra och handla! Vad är era planer för dagen?
 
0