Okej, hej vänner, vi börjar med ett frukossttips från mig till dig. Jag tycker ibland att havregrynsgröten typ bara smakar papper, och för att göra den lite sötare och få en mer smak över hela gröten så gör jag följande:
1. Häller frusna blåbär i botten på skålen. 2. Häller över den kokta gröten och rör runt ordentligt. 3. Skiva banan över. 4. Extra, häll över lite kanel över, banan och kanel är sååå gott tillsammans. Så slipper man papperssmaken på gröten 😉 Enkelt, nyttigt och gott. Jag äter alltså detta just nu VARJE morgon och tröttnar inte 🙂


Det var inte länge sen vi kom hem nu från kroatien, och jag saknar det redan. Jag har så svårt att va i ”semester mode” hemma. Jag sover så jäkla mycket bättre när jag inte är hemma eller nej, jag har bättre sömnrutiner då jag inte ligger vaken halva natten och tänker på saker jag måste göra. Inget stör mig och jag sover från 22-23-09 varje dag. Jag vet att jag haft lite sömnproblem och med rutiner ett bra tag nu. Så tog ett steg närmare att göra detta bättre idag. Skriver vidare om detta i nästa inlägg och visar vad jag har gjort.

Kram på er i värmen.

4+