Hej fredag, halva dagen har ju gått nu men jag började min dag med en svingod kopp kaffe (har börjat göra med kanel i kaffet nu=julkänsla) så gott, och sedan bar det av mot arlanda för att skjutsa dit syster som skulle ta ett plan och spela match i Luleå i helgen.
Igårkväll körde jag mitt helkroppspass, har haft en tuff vecka och verkligen känt mig helt slut. Jag känner att så fort jag inte tränar blir jag inte lika trött på kvällen, vilket gör att jag somnar mycket senare och sover mindre, blir inte lika hungrig och äter mindre än vad jag ska vilket även det ger mindre energi. Allt blir till en ond spiral helt enkelt. Så den här veckan har varit tuff, hade feberkänslor i kroppen så har faktiskt tagit det ganska lugnt. Men igår var det dags att väcka kroppen och körde då ett helkroppspass och det kändes riktigt bra efteråt. Har träningsvärk i magen idag.
Dagens mål är att jag ska sammanfatta alla mina vetenskapliga artiklar jag hittat till min träningsplanering (skolarbete) och ska sedan ta mig ut. Det är sol för första gången på evigheter! Måste ju passa på då 🙂
I helgen händer det grejer! Vi hörs om det mer i nästa inlägg. Puss.

4+