Måndags – Lista

haha när man inte kan va seriös och börjar skratta för stefan gör miner bakom kameran…. Bilder från igår!

Idag – är en bra och spännande dag! Förutom att jag har seminarium i skolan idag så ska vi gå på lägenhetsvisning, och träna såklart 🙂
Peppad – på en ny vecka och jag är samtidigt lite stressad för snart är det dag för en utav det största tentorna. KAOS.
Kroppen – har träningsvärk sen igår. Jag och Stefan drog till gymmet och körde lite styrka igår kväll. Ont i hela axlarna idag 😀 haha.
NU – ska jag sluta sitta här och skriva och plugga istället.

Pusshej,

 

7+

Gårdagens Löppass + maxpulstest

ÄNTLIGEN FREDAG! YEY!
Igår blev det ett maxpulstest när jag kom hem från skolan, fan va svettigt och flåsigt de va, gick bra ändå! Efter det sprang jag hem ( who am i kidding?) jag gick hem, drack vatten och satt ner på en stol tills pojkvännen kom hem, tvingade honom att byta om så sprang vi till mataffären och handla lite och sen en extra runda. Är det bara jag som stör mig på alla checka par som är ute och springer tillsammans? har alltid tänkt vem fan gör så.. Ikväll var vi tydligen dom.. shit. VEM ÄR JAG?!
hahah skämt och sido. Ikväll blir det träningspass med lilla gruppen och sedan drar vi och käkar gemensam grill middag. MUMS. kontrasterna är ändå de bästa! 😀
4+

Så sugen på det..

 
Alltså jag är så sjukt sugen att gå på is just nu.. haha vet inte varför, och det var drygt ett år sedan sist nu som jag var på is men har bara fått ett plötsligt sug efter det! Hoppas på att jag kan snatta lite istid runt jul eventuellt och vara lite utfyllnad på isen kanske 😉
4+

Benpass utan redskap!

 
Mina. Ben. hahahah asså den känslan dagen efter ett svettigt benpass. Det gillar man 😉
 
Igår köttade vi ett ordentligt svettigt benpass och det bara darrade i benen på sista övningen varje set.
Passet vi körde 1 min per övning utan vila emellan och sedan vila efter alla övningar.
 
övningarna vi körde är:
* Burpees
* utfall bakåt
* knäböj
* utfall framåt
* jägarvila
* saxhopp
 
Det körde vi 3 rundor av, tyckte vi skulle kunna köra ett till eller så men detta fick räcka nu pga känsliga knän.
 
Med en liten specialare magmys efteråt.
0

1 mil – vem är jag?

 
Okej, ni som känner mig kommer sätta hjärtat i halsgropen nu eller vad man säger. Jag sprang precis 1 mil… WTF! 
haha jag är ju inte ett big fan av att springa men jag blir ju så arg att jag är dålig på de så jag måste typ.. ja jag har ju berättat om mitt ”normala” beteende tidigare, hehe.
 
Men idag sprang jag iallafall. Det gjorde ont i knät efter 7 men då va de ju bara! 3 kvar? haha jogga alltså vi snackar inga amazing löpsteg nu. Men det tog lång tid men nu har jag det gjort! Så jag måste nog gå ner lite på KM och satsa på att få upp tempot ganska rejält men coolt ju? haha. Bara jag som tycker de? eh ja tydligen.
 
Nu sitter jag på helspänn och väntar på att S ska komma hem från jobbet för jag är SJUKT hungrig. GIVE ME FOOD. 
 
 
 
 
 
0

Det blir nog två träningspass idag..

 
Alltså.. mina armar är ganska trötta nu.. hehe, körde ett ganska bra helkroppspass. Men funderar på att köra ett till ikväll. 😉 hehe. vi får se hur kroppen känns om en stund.
Är det något jag ändå måste ge mig själv cred för är att vecka efter vecka hålla i med träningen. Det är bara något som är en drivkraft som inte kommer ges upp. Mycket annat men inte den;) haha.
 
Jobbar på mot målen som ännu inte är riktigt klara.. eller lite hemliga kanske? men kommer bli spännande iallafall 😉 
 
Börjar iallafall känna som att jag inte är riktigt mycket grönsak i kropp och knopp som förr. Så sakta men säkert börjar det gå åt rätt håll. Nu ska jag tjata på pojkvän att han fixa pooltag så jag kan hänga vid poolen imorn. POK.
0