FOOD PREP

Hej Måndag och hej ny vecka!
Söndagar är verkligen min fixardag hemma, vi handlar, lagar matlådor och städar en jädra massa men tvättar och ja fixar allt inför veckan alltså. På riktigt så känner jag mig typ ren efter allt fixande. Ett lugn i själen. Haha, flummigaste jag skrivit. Men då vet jag vad jag har inför veckan, allt är rent omkring mig och jag har matlådor till skola/jobb osv. Perfekt.


Jag tror att det är något syndrom med att veckohandla, typ det bästa jag vet ibland, ja om det inte är KAOS mycket folk, men så skönt att bara gå runt, kryssa på listan och lägga ner i korgen. Handlade med vagn igår också kändes så vuxet. Nämner inte att jag sa åt pojkvännen att lägga i de snyggt och inte bara kasta.. han kolla på mig som att jag tappat det totalt. Ja. Vad ska jag säga?

6+

Helgen

Den här helgen har varit så bra och så perfekt på många sätt och vis. Min lördag började med ett rejält och svettigt träningspass med storasyster och pojkvän. Vi körde en WOD och jag kan tala om att svetten RANN. Som ni ser visar en av oss hur vi egentligen kände efteråt. haha ni alltså. <3

Sen har vi haft tacomiddag här för familj och vän, så mysigt att ha alla här en lördagskväll och heja fram damerna till semifinal i fotbollen, för att sedan avsluta med en film. Kan lätt säga att vi va aningen trötta där på lördagskvällen efter träning och handling.

Idag har vi hängt hemma och fixat och tvättat då vi åker på bröllop i veckan, längtar så mycket och försöker få med mig allt i packningen vilket inte är det lättaste. Man vet ju aldrig hur vädret riktigt blir, men det ska nog ordna sig ska vi se 😉

Det bästa med den här veckan har varit all träning, och att träna med syrran som har sommarprogram från laget nu gör att hon kan köra med mig och jag har fått sällskap, vi har varit grymma. Varit på löparbanan kl 7 tex. Karaktär. Vem är jag ens? haha. Hoppas på att mina tre dagar denna vecka blir lika bra tills vi åker. PUSSS

6+

Motivation

Äntligen är ljuset på kvällspromenaderna här. Bara jag som blir lycklig att man vill vara ute så pass mycket nu? Fick en major käftsmäll och fick ont igen i mina hälsenor (undrar hur trötta folk är på mig pga dom nu) men jag känner att det tar för mycket energi, att jag inte kan träna (och vi vet alla vilka psykmonster jag blir när jag inte får träna). Så ja, nu har jag kontaktat sjukgymnast och läkare och hoppas kunna gå igen snart utan smärta. Tråkigt att känna så då jag hade sånt planerat träningsschema som krävde ganska mycket löpning och rörelse (såklart) nu i vår. Men motivationen tryter när jag får ont känner jag och det är sjukt jobbigt. Ska försöka hämta andan igen och vända om detta. heja heja! 😀

4+

Träningsvärken idag..

Hej torsdag! Hoppas ni har haft en bra start på denna soliga torsdagsmorgon, det har jag! Drack min favorit smoothie till frukost (som jag gör varje morgon nu) sen jag fick min blender i födelsedagspresent. Lätt en utav de bästa presenterna som jag fått!

Skulle egentligen gått upp tidigare imorse och tränat innan skolan, men jag kände att jag behövde sova lite extra så jag gör det direkt efter skolan idag istället. Sa jag att jag påbörjat en ny träningscykel nu igen? tror inte det. Jag skulle ju egentligen börjat med denna planering en vecka efter fjällen men ja sjukdomar och hälsenor kom ivägen men igår körde jag ju första benpasset och det gick faktiskt bra. Lite ont efter men ändå okej! 🙂 Träningsvärken idag.. Behöver inte säga något mer haha.

Så idag blir det ett överkroppspass som står på schemat och är indelat till bröst/triceps/axlar. Den här perioden kommer ligga på 8 veckor nu så blir att hålla en bra diciplin dessa veckor. Men jag är inte orolig för jag är sjukt pepp än så länge, haha.
Nu ska jag snart käka lunch innan jag drar in till skolan för en tre-timmars föreläsning i idrottspsykologi. Vi ses på stan.

2+

Löpning

GAH. Låter som en gammal whiskeylover eller en rökare när jag kom in från löprundan. haha. Lite knasigt är det i luftvägarna men jag vet ju att det blir bättre och bättre även ju varmare det blir ute. Har precis nu efter 4 veckor med styrka och ett intervall pass i veckan lagt in 2. Behöver byta av lite så man inte tröttnar, dessutom älskar jag att vara ute och röra på mig och träna nu när det börjar bli varmare och ljusare. Titta bara på bilden längst ner. Så fint. Sverige på våren och sommaren alltså.

På med hyfsat mycket kläder ändå och vara ute i 45 min för intervaller gjorde susen. Ibland får jag sån känsla att vara pigg efter man tränat när man egentligen känner sig seg och trött och det måste ju vara en utav de bästa kickarna med träning.

Har precis ätit middag och pluggat en stund så väntar på att S ska komma hem så blir det storhandling. vi behöver MAAAT.

4+

Vecka 4!?

Godmorgon, igår sprang vi in i vecka 4.. är du gravid tänker ni nu? Nej för fan, träningsvecka 4! haha. Enligt mitt träningsprogram börjar nu vecka 4 och det känns bra, motivationen går upp och ner men lättare när man har någon träningskompis som man inte kan svika när klockan ringer 06.10 på morgonen (hett tips).

Idag blir det överkroppspass och jag har fortfarande träningsvärk i benen från i fredags vilket gjorde att jag omöjligt kunde vara tillbaka i 100% rörlig form igår på benpasset, men det gick över förväntan! Levde på fredagens pass även då.
Idag blir det skola på eftermiddagen då vi ska börja träna på att gå uppför skidbackar.. inför resan till Kebnekaise alltså, man börjar inse mer och mer vilket jäkla utmaning det här kommer att bli. Röra sig 6 timmar per dag på skidor uppför och plant.. Jisses.

Hela veckan är fullspäckad med seminarium så det är bara att hugga in och börja läsa. Men annars blir det en massa skoj kommande helg och ska försöka klämma in något roligt att hitta på i veckan också. Funderar på att testa ett kickboxningspass på ett gym. Vore så roligt. Men vi får se helt enkelt 🙂

 

3+