Fredagsfys före fredagsmys!

 
Känner mig ändå sjukt produktiv idag alltså även om jag råkade sova aningen för länge. Gick upp och käkade gröten och sen begav jag mig till gymmet för att vakna till liv. Ps. jag är inte så arg som det ser ut på bilderna haha.
Sen blev det fredagsfysen på gymmet som blev överkropp idag #discofredag, haha. Nej men var verkligen helt slut i armarna och hela överkroppen när jag gick därifrån, känslan! 
Nu – Kötta några timmars plugg till innan vi åker och handlar fredagsmiddag. 
Körde ni fredagsfys idag? vad körde ni?
 
PUSS
2+

Frukost tips!

 
Godmorgon och Hej måndag!
Började en ny vecka med denna ”Breakfast for champs”! Så gott! Ägg och avokado macka!
 
Denna vecka hoppas jag på sååå många bättre pass. Lite hosta fortfarande men mår mycket mycket bättre som tur är. Så jag hoppas på mycket träning och skola såklart den här veckan, Vad ska ni göra? Något speciellt?
 
HAPPY MONDAY PEEPS.
1+

Dagens första träningspass!

 
 
Jag är så trött på att vara förkyld nu. Ville bara säga de haha. Men fyfan va seg. LÄMNA MIN KROPP NUUUU. Typ så. Försökte köra lite lätt styrka men blev inget epic pass direkt då jag bara hostar när pulsen stiger så får ta det lite lugnt känner jag. Men men skönt att röra lite på sig iallafall. 
 
Nu ligger jag i sängen med en kopp te och bara tar de lugnt. Fick sån sjuk huvudvärk så passar verkligen på att ta de lugnt.
 
 
Och snart kommer min man (kolla vad fin bild jag tog på honom i fredags) hem med sushi till mig. Han kan han. Han vet hur man gör mig på bättre humör. Man köper mat 😉 haha. 
 
 
0

Träningspeppa när man är förkyld

 
 
Godmorgon!
 
Allstå jag somnade i sängen inatt och vaknade sedan på samma sätt imorse. haha, snacka om att vara trött och sova utan att vakna. Så skönt!
Jag har ingen skola idag så jag är ledig och tog därför sovmorgon! Så himla skönt. Eftersom helgen inte var den lugnaste och fick inte sova ut riktigt så var det skönt att få göra det idag 🙂
 
Planerna idag är att träna, min förkylning vill inte riktigt ge med sig men jag måste typ försöka tvinga ut den ur kroppen på något sätt nu, inget halsont eller liknande så det är okej att träna för min del då.
 
Sitter med min havregrynsgröt och en hel mango skivad över som jag ska äta upp nu innan jag börjar dra mig mot gymmet. Och mitt älskade kaffe såklart 😉 
Hoppas ni får en fin och mysig dag! Pussss
 
0

Dagens kommentar / konversation

Jag gick ju ner till Poolen för att chilla lite i solen och lyssna på en podd typ. Hade sällskap av 3 lattemorsor och 5 kids juste en pensionär också.
 
När ena ungen är på väg ner näck i poolen och skriker
– JAG MÅSTE KISSA NU!
Morsan i panik:
– INTE HÄÄÄÄÄR! och gjorde en skön löpning rätt över till andra sidan.
 
Yep. pepp på att bada iår alltså 😉
 
 
 
 
0

Kan benen väga 50 kg var?

 
Godkväll på er vänner! haha hej pensionärshälsning?
Asså jag ville precis fråga om de kan kännas som att ens ben väger 50kg styck? För det var exakt så de kändes idag och igår. FY fasiken asså. Det är inte lätt.
 
Har börjat köra efter ett träningsprogram (som är ganska hårt) och göra det lite grann för att se kroppens respons och hur det känns i mitt knä och så vidare. Men jag har kört denna vecka Ett pass kvar imorgon och sen har en vecka gått. Grymt.
 
Så jag ville bara rapportera från en som ligger död på soffan och inte kan hålla emot när jag ska sätta mig ner på toaletten. Awesome. blåmärke på skinkorna snart typ. haha. Puss
0