NY PERIOD I LIVET – SÅÅÅÅ COOLT

Egentligen är det så himla sjukt hur snabbt livet svänger. Jag kan ärligt erkänna att jag varit rätt nära botten ett tag i mitt liv sen 2016. Mycket tung skit. Mycket motgångar, allt är såklart inte tip top ännu men jag har fått såna perspektiv på livet om jag får säga det själv. Vad är viktigt för mig och vad är inte? Vad får mig att må bra? 
Allt har bara fått en helt ny vändning.

 
Sen tog jag ännu ett steg mot en dröm som jag inte exkat vet vad det är men det känns bra iallafall just nu och det är att jag börjat skolan. Jag gör det som gör mig glad helt enkelt. Tränar, fotar, filmar. ja, ni fattar. PUSS
 
 
 
 
 
0

Träning på gång!

Sitter i skrivande stund med kaffekoppen i handen och taggar inför ett träningspass om 25 min. Brukar alltid ha som regel att träna 2 timmar ca efter mat. Asså det går inte annars. Eller går gör det ju alltid men för att känna sig som piggast och starkast. 
 
Var på läkarbesöket imorse som gick bra. Åt lunch med mamma (sushi såklart) och nu ska jag snart dra iväg och träna innan vi möter upp 2 vänner för middag. Lyxigt. en riktigt bra torsdag med andra ord 🙂
 
 
0

Ändra ditt beteende.

 
 
Godmorgon på er där ute!
Kan tala om att igår läste jag en bok som heter.. va fan hette den nu då… eh vänta ska bara kolla.. Bli bäst med mental träning hette den. Läste den och hittade ändå några godbitar. Har kommit på att jag inte gillar typ ”pepp böcker” om man inte får några konkreta tips. Alltså på riktigt, när det bara flummar. Det är inte riktigt min grej. Så jag gillade ändå vissa delar i denna där det var lite KÖR BA KÖR. hehe.
DÄRFÖR tänkte jag testa ett utav dessa tips från boken i 14 dagar. Alltså 2 v… kommer typ lägga av efter 1 dag. NEJ. Kom igen nu. Vi ska testa att varje morgon istället för att ”känna efter hur trött jag är” så ska jag tänka vad ser jag fram emot idag? Och det kan vara vad som helst. typ morgonkaffet. Som jag iof älskar! Så i 2 v tid ska jag försöka mig på detta. Lycka till sofie. Tack sofie. Are you with me?
 
Men! Idag blir det ett möte hos en läkare för min sömn som jag nu har haft problem med i över ett års tid. Efter det ska jag luncha med mami, och sen på kvällen blir det middag med vänner. En riktig PANG torsdag med andra ord. Och slänga in lite träning, såklart.
1+

Outfit i solnedgången!

 
 
 
 
Jag vill inte att sommaren snart är över!!! Asså det var så mysigt när vi drog ut i solnedgången, trots alla moln att det ändå var hyfsat varmt i luften. Hur fint förresten? Älskar Sverige. Mys.
 
Igår började en ny era i livet, började skolan igen, fast universitet då, och jäklar man är ju ganska pepp alltså. Att få plugga och lära sig nörderier om det man gillar. Träning. Wieeeeee.
Så ja ni kommer väl få hänga med på mina nörderi intressen, träning och lite video/foto 😉 fyfan. NAJS alltså.
 
Happy tuesday peeps!
1+

Benpass utan redskap!

 
Mina. Ben. hahahah asså den känslan dagen efter ett svettigt benpass. Det gillar man 😉
 
Igår köttade vi ett ordentligt svettigt benpass och det bara darrade i benen på sista övningen varje set.
Passet vi körde 1 min per övning utan vila emellan och sedan vila efter alla övningar.
 
övningarna vi körde är:
* Burpees
* utfall bakåt
* knäböj
* utfall framåt
* jägarvila
* saxhopp
 
Det körde vi 3 rundor av, tyckte vi skulle kunna köra ett till eller så men detta fick räcka nu pga känsliga knän.
 
Med en liten specialare magmys efteråt.
0