”man ser fan min mutta”

 
Ja dagen börjar lysande med att syrran ringer och grinar i telefonen för att hon har spräckt jeansen ” MAN SER FAN MIN MUTTA, Kan du snälla komma och hämta mig!?” , snyftandes. Självklart lägger jag av ett as garv mitt på Ica men säger självklart hämtar jag dig. Hon räddade dock dagen med en het outfit som jag hoppas få bild på senare.. Well oh well.
Körde ett ispass med Magda från laget, vi stod och tränade skott och lite övningar jag fått tidigare av Lasse som jag brukar köra teknik träning med. Så de va as kul.
 
 
Haha måste bara lägga ut de här klippet, lite för internt kanske för att alla ska tycka det är roligt – men det är från igår när vi lekte runt på IKEA , jag syrran och ämlää. Kommer även lite heta bilder under från stadium. Story of my life. 😀
 
 
– NU – lunch – vila – träning med laget – hadeeee!
0

#aint no wifey

 

Har varit en sån sjuk wifey idag, och det hör inte till vanligheterna .. #aint no wifey typ. haha. Gjorde matlådor till mig själv, okej inte bara ris som det ser ut ovan utan me kyckling, champinjoner, sparris och paprika med mera (en gryta typ) och tänkte jag skulle vara lite duktig så jag har lite å käka framöver om det krisar. ( är som ett barn och typ grinar när jag blir hungrig så lika bra) 


Men självklart körde jag ett träningspass när jag ofrivilligt sov till 12 så blev passet inte på morgonen som tänkt innan men men, shit happens 😉 – Här en snygg selfie efter passet. Standard. Som ni ser – fräsch som alltid.


.. Och när man är själv på gymmet måste man ju bara ta ett foto och dra några sköna dans moves.

 
Avslutar självklart kvällen med favvo snacket just nu – turk yoghurt med valnötter, blåbär och honung 😀
Blev lite häng med syrran och ämläää på Ikea och stadium också, råkade handla lite också.. woopsi.
Nej – ispass imorn kl 10 så nu ska jag slagga – Haaadeee.
0

Booked!

Min gårdag blev inte riiiiktigt som jag planerat… tror min kropp kände sig lite trött/svag/sliten för jag sov nämligen till 20.30 efter jag kom hem från jobbet, sen gick jag upp, åt som en häst som jag förövrigt gjorde hela dagen, duscha och tvätta håret och gick och la mig igen med en film. haha. galet att jag ens kunde somna. Idag snortar vi kaffet på kontoret och försöker hålla oss över ytan 🙂

Har jag sagt förresten att min knäoperation är bokad? den 15 april så lägger jag mig under kniven igen. Då ska benbiten bort! Lite rädd för att jag kommer bli rastlös under de månaderna jag inte kommer kunna träna lika mycket men men! Sen kommer jag ju kunna träna utan att få ont igen – vilket är helt galet najs!
Så har Line lovat mig crossfit under sommaren + rehab sällskap så de kommer nog bli grymt! Den här gången blir det ingen titthålsoperation och ja jag är inte helt säkert på allt men de kommer nog bli bra. Det enda jag kommer ihåg fr¨n förra operationen var hur svårt det var att vakna igen. Jag ville ju vakna men somnade om gång på gång, så jag typ slog mig själv i ansiktet för jag tyckte de var obehagligt att bara däcka gång på gång.. haha! Juste att kaffet på uppvaket var gudomligt gott också! 😀
0

What comes next?

 
Har funderat lite över livet, haha, shit omg so serious. Men på allvar. Det jag ska göra under det här året kommer bli följande – 
 
* Jag ska bli starkare än någonsin under 2015. Både fysiskt och psykiskt. Inom styrkan har jag vissa chins – antal, hur mycket jag ska ta i benböj osv. Ska kunna göra en muscle up bara för att bevisa för Line haha 😉
 
För er som inte vet – såhär – as bra att youtuba mig hur jag ska göra 😉 haha

 

 
Och chest to bar

 

* Operera knät i April och komma tillbaka stark som sjutton, fortsätta köra min överkropp under tiden så jag inte tappar allt jag tränat upp hittils, och sen sakta men säkert jobba tillbaka benstyrkan. 
 
* Göra PT utbildningen i höst, efter min operation när jag är tillbaka  – Mest för min egen skull att kunna känna att jag har kött på benen men i framtiden kan det ju vara bra att ha i framtiden också.
 
* Testa på en kampsport, typ boxning, thaiboxning eller liknande. – Så sjukt roligt verkar det och jag skulle verkligen vilja testa på det och se vad jag tycker. 
 
* Skulle vilja testa på att gå en terapi session, eller typ livscoach eller något liknande. Där man kan bena ut saker och hur jag ska uppnå mina mål på bästa sätt med mera.
 
* Sova fler timmar per natt. Haha låter as töntligt. Men de dagar jag jobbar snittar jag typ 5 timmar sömn, och det pallar jag inte i längden. Måste sova mycket mer. Minst 7-8 per natt iallafall.
 
* Resa mer. standard.
 
* Blir mer vardagsspontan. Att gå på en bio på en tisdag typ är värsta värsta grejen.
 
Eftersom jag är mycket svagare i mitt vänstra knä/ben så senast jag var hos sjukgymnasten mätte hon omkretsen (eftersom jag är en resultat knarkare och måste hålla mig motiverad) så jag checkade i förrgår igen och det är 4 fucking centimeter skilland! Helt galet sjukt. Inte okej. Har tappat muskler igen. Så nu är det bara kasta sig på rehab programmet och nöta sönder. Up up up. Sjuk skillnad ser man på låren också.
 

http://www.tv4play.se/program/ufc?video_id=3046202

 
Kollade för övrigt på den här om Alex Gustafsson igår – sjukt inspirerande och intressant att se – har ni inget att göra – Se den.
 
 
0

Matchhelg

Okej förutom att man får sms kl 04.20 inatt av bästa väns kille som typ skrämmer skiten ur mig och säger att han inte hört av henne (jag får hjärtattack) och ni kan andas ut, allt löste sig. She is alive. 
 
Ja det blev ju inte riktigt som vi hade tänkt oss den här helgen. Om jag ska vara ärlig så tror jag överförberedde (finns de ens ngt som heter så?) mig för match i lördags – Exakt vad jag skulle äta vilken tid, 30 min morgon promenad osv. Too much helt enkelt. Det sjukaste är att jag typ spelar som allra bäst när jag bara sovit ca 8 timmar, och inte hinner tänka så mycket på vilka tider jag äter och det går så lång tid att jag blir övertaggad. Men men, man ska ju kunna prestera i vilket fall som helst. Efter den här veckan känns knät skit, så det blir att ta en voltarenkur och vila en hel dag den här veckan. Får se hur det känns imorgon helt enkelt. Stå ut till April bara, sen jävlar ska ni få se på träning. Är på sånt opepp humör just nu så jag går och sover. Puss på strjärten.
 
 
0